★五目混ぜごはん
　「五目」とは「いろいろな食べ物が入っている」という意味です。
五目混ぜごはんには野菜や、お肉、しいたけ、ごぼうなどたくさんの具材が入っています。食材によって、体をつくるたんぱく質や、お腹の調子を整える食物繊維など体に必要な栄養をバランスよくとることができます。今日の給食でも、どんな具材が入っているか見つけながら、おいしく食べてみてくださいね。【今週の給食「ひとくちメモ」より】