★豆パワー
　みなさん、こんにちは。今日は豆パワーについてお話しします。豆はとても小さいですが、みなさんの体にうれしい栄養がぎゅっと詰まっています。たんぱく質は筋肉や血液など成長する体をつくる材料となり、食物繊維はお腹の中をきれいにしてくれます。さらに鉄やカルシウムなどのミネラルも含まれています。豆にはいろいろな種類があり、色や食感もそれぞれちがいます。苦手な人もまずは一口食べて、味や食感を確かめてみてくださいね。【今週の給食「ひとくちメモ」より】