★アスリート勝負(しょうぶ)飯(めし)
みなさん、こんにちは。今日(きょう)は、琉球(りゅうきゅう)ゴールデンキングス岸本(きしもと)隆(りゅう)一(いち)選手(せんしゅ)の勝負(しょうぶ)飯(めし)となっています。
岸本(きしもと)選手(せんしゅ)は、試合前(しあいまえ)になると沖縄(おきなわ)そばやパスタなどの麺類(めんるい)をよく食(た)べるそうです。
それは、なぜでしょうか？みなさんはわかりますか？
今日(きょう)は、岸本(きしもと)選手(せんしゅ)からのビデオメッセージが届(とど)いていますので、各教室(かくきょうしつ)で見(み)て下(くだ)さいね。【今週の給食「ひとくちメモ」より】
★むし歯(ば)はうつる！？
虫(むし)歯(ば)も、水虫(みずむし)などと同(おな)じうつる病気(びょうき)の一(ひと)つです。
でも、虫歯(むしば)をつくる虫(むし)歯(ば)菌(きん)は、歯(は)の表面(ひょうめん)でしか生(い)きられません。
ですから、とくに歯(は)の生(は)えかわりのときに、こどもの歯(は)の虫歯(むしば)から、生(は)えたての大人(おとな)の歯(は)にうつってしまうことが多(おお)いのです。子(こ)どもの歯(は)の虫歯(むしば)を「抜(ぬ)けてしまうからと」と放(ほう)っておかないこと。
また、虫歯(むしば)菌(きん)のえさとなる砂糖(さとう)入(い)りのお菓子(かし)やジュースを食(た)べたらすぐ歯磨(はみが)きをすることが大切(たいせつ)です！！【今週の給食「ひとくちメモ」より】
★チョコレート戦争(せんそう)
みなさん、こんにちは。今日(きょう)の絵本(えほん)とコラボ給食(きゅうしょく)は、大石(おおいし)真(まこと)の「チョコレート戦争(せんそう)」です。
町(まち)一番(いちばん)の高級(こうきゅう)洋菓子店(ようがしてん)のショーウインドーには、チョコレートやウェハース等(など)、全(すべ)て洋菓子(ようがし)の材料(ざいりょう)で作(つく)られたお菓子(かし)のお城(しろ)が飾(かざ)られています。ある日(ひ)、そのショーウインドーが割(わ)れ、犯人(はんにん)扱(あつか)いされた子供(こども)たちは悔(くや)しくなり、ある計画(けいかく)を立(た)てますが、思(おも)わぬ方向(ほうこう)に展開(てんかい)していきます。
さて結末(けつまつ)はどうなるでしょう！読(よ)んでみてね。【今週の給食「ひとくちメモ」より】
★あなたの家(いえ)では豆(まめ)料理(りょうり)が登場(とうじょう)しますか？
昔(むかし)から豆(まめ)は私達(わたしたち)の健康(けんこう)を支(ささ)えてきた食品(しょくひん)でしたが、国(くに)の食生活(しょくせいかつ)調査(ちょうさ)によると、最近(さいきん)家庭(かてい)で豆(まめ)を使(つか)った料理(りょうり)が少(すく)なくなったと言(い)われています。家庭(かてい)で食(た)べなくなった分(ぶん)、給食(きゅうしょく)で豆類(まめるい)を出(だ)すようになっています。だから給食(きゅうしょく)に豆(まめ)類(るい)が登場(とうじょう)するのです。
豆類(まめるい)が苦手(にがて)という人(ひと)は、自分(じぶん)の健康(けんこう)のために一口(ひとくち)チャレンジ！！やってみませんか。【今週の給食「ひとくちメモ」より】
★いい歯(は)の日(ひ)
みなさん。よく噛(か)むことを意識(いしき)して食(た)べていますか。よく噛(か)むとたくさんのいいことがあります。
① 食(た)べ物(もの)の味(あじ)がよくわかる。
② 胃(い)や腸(ちょう)での消化(しょうか)がよくなる。
③ 唾液(だえき)がよく出(で)るので毒素(どくそ)を消(け)してくれる。
④ 大脳(だいのう)を刺激(しげき)するので心も安(やす)らぎ、イライラしなくなる。
⑤ 満足感(まんぞくかん)があり、食(た)べすぎを防(ふせ)ぐ。
⑥ 虫歯(むしば)を予防(よぼう)し、あごを発達(はったつ)させ、歯(は)がきちんと生(は)えるようになる。
今日(きょう)は、カミカミ献立(こんだて)です。よ～く噛(か)んでいい歯(は)を目指(めざ)しましょう。【今週の給食「ひとくちメモ」より】
★立冬(りっとう)とは
みなさん、こんにちは。今日(きょう)は、二十四(にじゅうし)節気(せっき)で「立冬(りっとう)」となっています。
「冬(ふゆ)が立(た)つ」と書(か)くように、冬(ふゆ)の兆(きざ)しが見(み)え始(はじ)める頃(ころ)で、空気(くうき)がぐっと冷(つめ)たくなり、冬(ふゆ)の気配(けはい)を感(かん)じる時期(じき)です。
沖縄(おきなわ)の日中(にっちゅう)はまだまだ暑(あつ)いかと思(おも)いますが、夜(よる)との気温差(きおんさ)が激(はげ)しくなっていきます。
しっかりと食事(しょくじ)を摂(と)って、体調(たいちょう)管理(かんり)をしていきましょう！【今週の給食「ひとくちメモ」より】
