★濃厚カルボナーラにあっさりのトマトスープが良く合う！フルーツの甘さをひきたてる
　　ヨーグルトもオススメ！
主食・汁物・デザートがそろい食べやすく親しみやすい献立です。
カルボナーラ風スパゲッティでエネルギーとタンパク質をしっかりとることができます。
トマトスープを組み合わせることで後味がさっぱりし、味のバランスが整っています。
フルーツヨーグルトで、ビタミンやカルシウムを補うことができます
全体的に楽しみながら食べられる献立です。
【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★塩麹にはビタミンB群、酵素、アミノ酸が豊富！美肌や疲労回復などの効果有り！
　みなさんこんにちは。
主食・主菜・副菜・汁物がそろった和食の基本を大切にした献立です。
麦ご飯やわかめ、小松菜など、食物繊維やミネラルを多くとれます。さばの塩麹焼きは魚のうま味を
いかしながら、タンパク質をしっかりととれる主菜です。
みそ汁とおひたしを組み合わせることで、全体の味のバランスもよくなっています。
体の調子を整える、健康的ですばらしい献立です。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★コーンスープとコッペパンの相性抜群！デザートにゼリーがあるのでお楽しみに！
　主食・主菜・汁物・デザートがそろい、栄養バランスをよく考えた献立です。
ロールキャベツ風ハンバーグで、肉と野菜を一緒にとれる工夫ができています。
“コーンスープには牛乳やコーンが使われて、体をつくる栄養とエネルギーの両方がとれます。
デザートにゼリーを組み合わせ最後まで楽しめる献立になってまいます。食べる人のことを考えて工夫して作られたすばらしい献立です。”【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★食べて元気100％！
　きびごはんや、ひじきなど、普段の食事では不足しがちな食材を上手に取り入れられています。
唐揚げを主菜にすることで、みんなが食べやすく満足感のある内容になっています。
みそ汁と和え物で野菜もとれ、体の調子を整える工夫が感じられます。
食べる人のことをよく考えられて作られた素晴らしい献立です。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★じゃがいもが届きました。
　みなさんこんにちは今日の献立は、姉妹都市である鹿児島県の和泊町とのコラボ給食です。
和泊町からじゃがいもを無償提供していただき、和泊町の給食センターさんからいただいた献立となって
います。地域で大切に育てられた食材を、給食として味わえることは、とても貴重な機会ですね。
【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★カツカレーの由来
　カツカレーは、カレーライスにとんかつをのせた日本生まれの料理です。
はっきりした起源にはいくつかの説がありますが、昭和初期に食堂で生まれたと言われています。
「カツ」は「勝つ」に通じることから、試験や大会前の応援メニューとして親しまれてきました。
ボリュームがあり、エネルギーをしっかりとれるのも特徴です。
元気をつけたいときにぴったりの料理です。
【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★あさりについて
　みなさんこんにちは。あさりには、鉄分が多く含まれており、血中の中で酸素を運ぶはたらきを助けます。
またビタミンB12も豊富で、集中力や元気に過ごすために大切な栄養素です。
ビタミンB12とは、血液をつくるのを助ける大切な栄養素です。体の中で、赤血球をつくり、酸素を
運ぶはたらきをさせています。また神経のはたらきを正常に保ち、集中力にも関係しています。
あさりのうま味成分は、だしとしてもつかわれ料理を美味しくしてくれます。
成長期のみなさんにぴったりの食材です。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★中３思い出のリクエスト給食
　みなさんこんにちは。
今日の献立は中学３年生のリクエストで第１位だった『揚げパン』です。
外はカリッと中はふんわりとした揚げパンはみなさんに人気のメニューです。スープには、野菜とアルファベットのマカロニが入っており、楽しみながら栄養をとることができます。
ココナッツミルクのやさしい甘さと一緒に、思い出のつまった給食を味わってくださいね。【今週の給食「ひとくちメモ」より】※アレルギー表記ミスによりアルファベットのABCマカロニは無しになりました。

★頑張れ受験生！
　みなさんこんにちは。今日の献立は、受験生を応援する気持ちを込めた「受験生応援献立」です。
沖縄そばは、消化が良く体を温めるため、緊張しやすい時期にも食べやすい料理です。
ガルバンゾーサラダには体をつくるたんぱく質や、集中力を保つために対セルな栄養素が含まれています。
野菜入り卵焼きは、卵の栄養と野菜のビタミンを一緒にとることができる一品です。
メッセージ入りのキットカットには「きっと勝つ！」という願いを込めています。
給食を通して努力が実を結ぶよう、応援しています。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★十三祝い
　「十三祝い」とは数え年で13歳になったことを祝う、沖縄ならではの成長のお祝いです。
沖縄では、13歳になると「子どもから大人への一歩をふみだす大切な節目」と
考えられていました。そのため十三祝いは、健康に成長したことへの感謝と、
これからの幸せや行事を願う行事として、家族や親戚でお祝いします。
十三祝いは、年齢を重ねることだけでなく、人とのつながりや感謝の心を
大切にする沖縄の文化を感じられる行事です。【今週の給食「ひとくちメモ」より】