★梅(うめ)にまつわるお話(はなし)
室町(むろまち)時代(じだい)の天文(てんぶん)14年(ねん)4月(がつ)17日(にち)（新暦(しんれき)1545年(ねん)6月(がつ)6日(か)）日本中(にほんじゅう)で晴天(せいてん)が続(つづ)き、作物(さくもつ)が育(そだ)たず、田植(たう)えもできない状況(じょうきょう)でしたが、後(のち)奈良(なら)天皇(てんのう)が京都(きょうと)・賀茂(かも)神社(じんじゃ)で梅(うめ)を奉納(ほうのう)し、五穀(ごこく)豊穣(ほうじょう)を祈(いの)る神事(かみこと)を執(と)り行(おこな)ったところ、たちまち雷鳴(らいめい)が轟(とどろ)き大雨(おおあめ)が降(ふ)りそそぎました。人々(ひとびと)はこの天恵(てんけい)の雨(あめ)を「梅雨(つゆ)」と呼(よ)び、梅(うめ)に感謝(かんしゃ)したそうです。故事(こじ)にちなみ、和歌山県(わかやまけん)の紀州(きしゅう)うめの会(かい)は、梅(うめ)の収穫(しゅうかく)時期(じき)でもある6月(がつ)6日(か)を「梅(うめ)の日(ひ)」に制定(せいてい)しました。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

朝(あさ)ご飯(はん)は金(きん)メダル　「朝(あさ)は金(きん)・昼(ひる)は銀(ぎん)・夜(よる)は銅(どう)」
これは、朝(あさ)に食(た)べた食(た)べ物(もの)が、３回(かい)の食事(しょくじ)の中(なか)で一番体(いちばんからだ)に良(よ)い働(はたら)きをしてくれるということをあらわしています。
朝食(ちょうしょく)パワー
①体(からだ)を動(うご)かす力(ちから)を貯(たくわ)える
②貧血(ひんけつ)・便秘(べんぴ)を防(ふせ)ぐ
③体温(たいおん)が上(あ)がるので脳(のう)が十分(じゅうぶん)に働(はたら)く
④血糖値(けっとうち)が上昇(じょうしょう)し、摂食(せっしょく)中枢(ちゅうすう)（物(もの)を食(た)べたいと思(おも)う部分(ぶぶん)）が刺激(しげき)されることがないので落(お)ち着き(つ)が出(で)る。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★アブシバレーとは
沖縄の伝統的な地域行事のひとつで、アブシとは、田や畑の畦のこと。バレーは払うを意味するそうです。畦の雑草を刈り取り、農作物につく害虫を捕らえて海や川に流し、豊作祈願をします。各家庭では、くふぁじゅうしいを炊き込み、ウサチーと共に仏壇に供えられます。今日の給食では、麦のたっぷり入ったじゅうしいを準備しました。今帰仁村の豊作を願いながらいただきましょう。【今週の給食「ひとくちメモ」より】
※台風の影響により献立が変更となっています。「中華風たまごスープ」「牛乳もち」は、6月1日の献立。「くふぁじゅうしい」は、6月2日の献立でご確認ください。

★一生懸命(いっしょうけんめい)がかっこいい！今帰仁中(なきじんちゅう)！
　来る(きたる)土日(どにち)には「地区(ちく)中学校(ちゅうがっこう)夏季(かき)総体(そうたい)」が始(はじ)まります。中学(ちゅうがく)3年生(ねんせい)にとっては最後(さいご)の大(おお)きな大会(たいかい)の一(ひと)つであり、中学(ちゅうがく)1年生(ねんせい)にとってははじめての大(おお)きな地区(ちく)大会(たいかい)です。そんな中(ちゅう)学生(がくせい)の皆(みな)さんへ応援(おうえん)の気持(きも)ちを込(こ)めて、今日(きょう)の献立(こんだて)は縁起(えんぎ)をかついだ「勝(か)つカレー」です。
大会(たいかい)まで残(のこ)すところ３日(か)！！！たんぱく質(しつ)を多(おお)くとり筋肉(きんにく)の栄養(えいよう)を蓄(たくわ)える時期(じき)です。しっかり食(た)べてしっかり睡眠(すいみん)をとり、体調(たいちょう)を整(ととの)えましょう。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★スパゲティについて
★ スパゲティといえばイタリア発祥(はっしょう)の食(た)べ物(もの)として有名(ゆうめい)ですね。いろいろな説(せつ)がありますが、元々(もともと)はイタリアでの食糧難(しょくりょうなん)から備(そな)えるために発明(はつめい)されたというのが一番(いちばん)有力(ゆうりょく)です。また、いろいろな形(かたち)のパスタ(ぱすた)があり形(かたち)によって様々(さまざま)なメニューが存在(そんざい)します。今日(きょう)の献立(こんだて)はミートソーススパゲティーです。さてお味はいかがでしょうか？【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★こんにゃくについて
　今(いま)から３４年前(ねんまえ)の１９８９年(ねん)５月(がつ)２９日(にち)に「こんにゃくの日(ひ)」が制定(せいてい)されました。こんにゃくは、こんにゃく芋(いも)という、サトイモ科(か)の植物(しょくぶつ)である芋(いも)の球(きゅう)茎(けい)から作(つく)られます。こんにゃくは、低(てい)カロリーなうえに食物(しょくもつ)繊維(せんい)が豊富(ほうふ)で、体内(たいない)の老廃物(ろうはいぶつ)を外(そと)に出(だ)す働(ばたら)きがあります。昔(むかし)からお腹(なか)の掃除(そうじ)をしてくれることが知(し)られていて、「砂(すな)おろし」「砂払(すなばら)い」「胃(い)のほうき」などと呼(よ)ばれていたそうです。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★セサミは美人(びじん)のもと？！
みなさん、こんにちは。今日(きょう)は「セサミ」についてのお話(はなし)です。セサミとは、「ごま」のことを言(い)います。ごまは血管(けっかん)を若(わか)く保(たも)ち老化(ろうか)を防(ふせ)ぐ伝統的(でんとうてき)な健康(けんこう)食品(しょくひん)です。ごまは古(ふる)くから体(からだ)に薬(くすり)のように効(き)くと言(い)われきました。ごまには体(からだ)の細胞(さいぼう)を傷(きず)つける活性(かっせい)酸素(さんそ)の働(はたら)きを抑(おさ)える抗(こう)酸化(さんか)成分(せいぶん)、セサミンやセミノール、ビタミンE(いー)がたっぷり含(ふく)まれており、健康的(けんこうてき)な肌(はだ)を作(つく)る働(はたら)きがあります。今日(きょう)は、たっぷりのごまを使(つか)ったセサミハニートーストです。しっかりいただいて下(くだ)さいね。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★けんちん汁について
　巻繊(けんちん)汁(じる)とは、細(ほそ)切(ぎ)りまたは、短冊(たんざく)切(ぎ)りにしたダイコン、ニンジン、ゴボウ、シタケなどを油(あぶら)で炒(いた)めます。その中(なか)に水(みず)けをしぼって崩(くず)した豆腐(とうふ)を加(くわ)え炒(いた)め、だし汁(じる)を入(い)れ、しょうゆ、塩(しお)で調味(ちょうみ)し、最後(さいご)にネギを加(くわ)えます。根菜(こんさい)と豆腐(とうふ)を炒(いた)めたのを巻繊(けんちん)と言(い)います。名前(なまえ)の由来(ゆらい)は、この巻繊地(けんちんじ)を使(つか)うことからけんちん汁(じる)という説(せつ)と、鎌倉(かまくら)の建長寺(けんちょうじ)で作(つく)られ、建(けん)長汁(ちょうじる)がなまってけんちん汁(じる)になったという説(せつ)もあります。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★スーマンボースーとは
　みなさん、こんにちは。みなさんは「小満(しょうまん)」と「芒種(ぼうしゅ)」という言葉(ことば)を聞(き)いたことがありますか。それは、立夏(りっか)と夏至(げし)の間(あいだ)にある２つの節気(せっき)のことです。小満(しょうまん)は５月(がつ)２１日(にち)頃(ごろ)、芒種(ぼうしゅ)は６月(がつ)５(いつ)日(か)頃(ごろ)にあたります。沖縄(おきなわ)では小満(しょうまん)から芒種(ぼうしゅ)にかけてが、ほぼ梅雨(つゆ)の最盛期(さいせいき)にあたることから、小満(しょうまん)と芒種(ぼうしゅ)をあわせて「スーマンボースー」と呼(よ)ぶようになりました。つまり、スーマンボースーとは沖縄(おきなわ)の梅雨(つゆ)時期(じき)のことです。【今週の給食「ひとくちメモ」より】

★生姜(しょうが)のパワー
　みなさん、こんにちは。みなさんは、自分(じぶん)の平熱(へいねつ)を知(し)っていますか。自分(じぶん)の元々(もともと)の体温(たいおん)が1℃下(さ)がるだけで、細(さい)菌(きん)やウィルスと戦(たたか)う免疫力(めんえきりょく)が３０%(ぱーせんと)下(さ)がると言(い)われています。生姜(しょうが)を食(た)べることにより血液(けつえき)の流(なが)れがよくなり、体(からだ)を温(あたた)めてくれる効果(こうか)があります。生姜(しょうが)を食(た)べて菌(きん)に強い(つよい)体(からだ)を維持(いじ)しましょう。今日(きょう)の献立(こんだて)の「大根(だいこん)の生姜(しょうが)和(あ)え」に入(はい)っていますよ。【今週の給食「ひとくちメモ」より】